心灵培护 遇见最美好的自己
时间:2021-11-17    查看次数:     
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  为了更好地帮助新入学的大学生在生活和学习中保持身心健康,学院学生发展中心耿洁老师在2021年11月11日19:30--21:30在水海子校区多功能厅对心理委员、宿舍长和心理协会成员,举行了一场培训。 

  本次培训耿老师首先介绍心理委员工作职责和意义,怎样做好心理委员工作,心理健康与咨询常识。主要目的是帮助心理委员做好辅导员助手,成为班级学生心理隐患的排雷兵,心理健康的传声员,朋辈心理辅导的支持者,四级心理网络的前线力量:学校—院系—班级—宿舍。

  心理委员要负责全班同学的新生心理普查工作,并配合心理辅导老师做好量表统计出来后问题同学的关怀工作,对班级有突出心理问题的同学进行初步评估,上报辅导员和心理老师进行系统性的帮助。

  心理委员也要参与作朋辈心理辅导。这是同学之间或年龄相近的朋友之间进行心理开导、安慰和支持等心理帮助。是一种非专业的心理辅导活动,特点是亲情性、友谊性、自发性与义务性,简便有效和直接干预。

  心理委员的应成为“五心”的服务使者:热情服务讲爱心;和谐人际得欢心;善于助人有锦心;探索自我能知心;保守秘密被放心。敏锐观察并及时记录本班同学的心理动态,等等。

  适时组织开展全班性的心理相关的活动:如举办心理健康讲座、拓展训练活动、文化活动月,心灵交流类:心理主题班会、心理沙龙、心理论坛、朋辈交流、个案谈话等。

  耿老师还纠正了大家对寻求心理辅导的人的错误认识。其实,心理辅导的对象主要是在日常生活中遇到困难或者挫折而产生的心理困扰的正常人群。心理障碍患者和发病期的精神病人,不属于心理咨询的范畴。白菜网论坛每个人在成长的不同阶段,学习工作的不同方面,都有可能会遇到这样那样的心理问题,就这些问题求助于心理辅导老师并不意味着不正常或者是心理变态。

  心理委员在进行朋辈心理辅导时要遵循心理咨询的原则:保密原则、无条件关注的原则、助人自助的原则、来访者自愿的原则。常用的助人技能有:尊重、接纳、倾听、热情、积极关注,真诚共情。还讲授了一些沟通交流的基本技巧和方法。面对危机立即报告。千万记住同学的生命比你的承诺重要,保存生命比耽误学业重要,生命比面子重要。

耿老师以这段话作结:有一支队伍不见得有多么的响亮的口号,多么精辟入理的分析,也许不能像黑暗中的灯塔引导你前行。最最重要的是,他们的一言一行却是你寒冷中的一盆炉火,你饥渴时的一杯清茶,他们生活在你的身边,穿行在校园的各个角落,乐着你的乐,忧着你的忧,你可以不以为然,也可以心照不宣,一个微笑,一次注视,一次挽手,足以使你热泪盈眶。这支队伍有一个响亮的名字一一心理委员。培训后同学们感到通过耿老师的培训,他们知道了心理委员的重要性,应该协助辅导员了解收集同学们的心理信息,及时汇报班级同学的心理异常情况。对如何做好心理委员有了明确的目标和方向,感到受益匪浅。




(图/文: 耿洁  审核: 徐晓路 李艳梅)

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